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威尼斯人官网:网球如何发力击球

时间:2018-7-2 15:13:40  作者:  来源:  查看:12  评论:0
内容摘要:任何一项击打、投掷类体育项目的动作目标都是相同的:使作用物达到最快的速度。受力对象可以是高尔夫的挥杆、拳击手套、铁饼、标枪。至于网球,则是使球拍获得最快的拍头速度。虽然类似上述各运动的动作外形明显不同,但背后的发力原理是相同的。我们将其称为鞭打效应。配图中使用的农具称为“连枷”,...
任何一项击打、投掷类体育项目的动作目标都是相同的:使作用物达到最快的速度。受力对象可以是高尔夫的挥杆、拳击手套、铁饼、标枪。至于网球,则是使球拍获得最快的拍头速度。虽然类似上述各运动的动作外形明显不同,但背后的发力原理是相同的。我们将其称为鞭打效应。



配图中使用的农具称为“连枷”,过去农民用于摔打豆杆。明朝曾有人民使用连枷打击倭寇侵略。挥起转动的连枷,头部威力无比,令敌寇不敢向前。连枷使用充分展现了鞭打效应。





鞭打效应的产生是由一个结构的比较重的部分将动量转递给轻的部分,使轻的部分产生加速度。又如鞭子:



网球击球时的蹬地和转胯(臀)积累力量,连相当于鞭打效应结构的重端,能量通过上半身传递给作为轻部分的手臂,整个动作流畅、高效。



鞭打效应对应的是转体发力击球!



发力的关键是蹬地、转腰。手臂要保持放松,球拍才能拥有被甩出去的感觉,在途中与球碰撞完成击球。手主要是用于控制拍面角度和挥拍轨迹。



这种转体击球相比靠手臂过度发力击球球质更重,挥拍更快,回球更稳定!

转体击球效果动图 - 球拍通过击球区拍面角度变化小,线路可控!



手臂主导发力击球效果动图 - 拍面角度变化快,线路难以控制!



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